ATELIERS HEBDOMADAIRES
Atelier communication
À partir du 10 septembre 2023
Les dimanches de 11h à 14h
DÉVELOPPEZ VOTRE COMMUNICATION PAR LE JEU ET LES TECHNIQUES DU THÉÂTRE
Les inscriptions peuvent s'effectuer immédiatement sur le site Billetreduc
ou par téléphone au 06 62 79 01 96
Ce cours hebdomadaire est destiné à toute personne qui souhaite développer l'aisance relationnelle et la confiance en soi. Travail de groupe sans jugement et sans esprit de compétition.
Adresse : Espace Saint Roch
35 rue Saint Roch
75001 Paris
Renseignements : 06 62 79 01 96
Se munir d'une tenue souple (survêtement, collant, caleçon)
Le travail s'effectue en chaussettes.
OBJECTIFS :
MÉTHODE :
L’atelier s’adresse à tout public et ne nécessite aucun prérequis.
Il s’appuie sur :
PROGRAMME
I - Communication non verbale
A. Décrypter le langage corporel : Verticalité – Statique – Centre de gravité – Architecture personnelle- Eliminer les tensions musculaires : étirements, assouplissements – Elargir son champ de réceptivité : regard, écoute – Identifier l'image que l'on renvoie aux autres.
B. Respiration - Relaxation : Inspiration – expiration abdominale – rôle du diaphragme – Libérer son centre émotionnel – Se concentrer – Gérer ses énergies - Maîtriser le trac – Développer sa présence.
II - La voix
Bases techniques de l'émission vocale – L'appareil phonatoire des pieds à la tête : colonne d'air, son, volume, résonance, rythme, articulation- s'adapter à son auditoire – Faire entendre et comprendre sa parole – Aspect psychologique de la voix.
III - Entrer en relation
Élargir le champ de sensations – Reconnaître les émotions pour mieux les contrôler – Repérer les sentiments conscients et inconscients qui favorisent ou inhibent l'action – Entraînement aux associations d'images, d'idées – Mémoire affective.
IV - Exprimer
Déclencher son propre imaginaire / entrer dans celui des autres – Prendre la parole avec confiance - Oser la spontanéité – Susciter l'intérêt – Affronter le jugement d'autrui sans se laisser déstabiliser.
V - Mettre en scène – Mettre en ordre
Analyser une situation et son évolution – Distinguer personne, personnalité, rôle et caractère- Décoder les points de vues et les conflits - Percevoir les rapports de force et les différentes formes d'agressivité.
VI - Jouer – Agir
Imiter – Mimer – Improviser – Apprivoiser la peur de parler en public
Tarifs Individuels :
Tarifs Entreprises :
Convention de formation professionnelle entre l'entreprise et ARTHEA