SE LIBÉRER DU JUGEMENT D'AUTRUI PAR LE JEU ET LES TECHNIQUES DU THÉÂTRE

 

 

Ce stage met l'accent sur le savoir-être et la gestion de soi en situation difficile.

Il est ouvert à tous, ne nécessite aucun pré-requis et le nombre de participants est limité à 4 personnes.

Dates :  Du 1er au 3 août 2014 de 10h à 18h

Lieu : SPONTANÉ THEATRE

19 rue des Frigos

75013 Paris

 

OBJECTIFS

 

• Développer son savoir être et dynamiser sa créativité

• Découvrir ses aptitudes relationnelles et apprendre à les exploiter

• Acquérir des outils de communication par les techniques théâtrales

• Développer la confiance en soi par un travail sans esprit de compétition.

 

MÉTHODE

 

Exercices pratiques et ludiques, entrainement par improvisations,

mises en situations et jeux de rôles, travail sur textes variés (discours, présentations de projets, plaidoiries, soutenances de thèses, conférences….)

 

PROGRAMME

 

I - Développer sa conscience corporelle

 

• Étirements
• Assouplissements
• Verticalité
• Architecture personnelle
• Présence
• Orientation dans l'espace.

II - Respirer – Se relaxer

• Inspiration-expiration abdominale
• Rôle du diaphragme
• Gérer ses énergies
• Se concentrer.

III - La voix

• Bases techniques de l'émission vocale
• L'appareil phonatoire
• Résonance
• Rythme
• Articulation
• Aspects psychologiques de la voix.

IV – Communiquer

• Sensations
• Émotions
• Sentiments
• Mémoire affective
• Maîtriser le trac.

V - Exprimer

• Prendre la parole avec confiance
• Imaginer
• Improviser
• Jouer
• Affronter le jugement d'autrui sans se laisser déstabiliser.

VI - Se mettre en scène

• Analyser une situation et son évolution
• Distinguer personne / personnalité / rôle et caractère
• Décoder les conflits
• Apprivoiser la peur de dire des textes
• s'affirmer sereinement en situations difficiles (oral d'examen, entretiens d'embauche, conflits familiaux)
• Utilisation du jeu de rôles.

TARIFS

 

Entreprises (formation continue) : 900 € H.T.

Convention de formation professionnelle entre l'entreprise et ARTHEA.

Particuliers : 300 euros (250 pour les inscriptions reçues avant le 30 juin 2014) 

 

Pour réserver votre place, merci de nous adresser un chèque d’arrhes de 150 euros accompagné du bulletin d’inscription à télécharger ou à recopier. 

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